Ich habe eine schlechte Erfahrung mit einem Therapeuten gemacht, wie kann ich wieder eine Therapie beginnen?

Es ist schrecklich, wenn ein Therapeut Ihr Vertrauen in einer so verletzlichen Situation missbraucht. Wenn Ihnen das passiert ist, tut es uns leid. Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie sich davon nicht davon abhalten lassen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, und dass Sie das Verhalten eines Therapeuten nicht mit dem Verhalten aller Therapeuten gleichsetzen.

Es ist in Ordnung, wenn Sie lange brauchen, um sich einem neuen Therapeuten gegenüber zu öffnen, und es ist in Ordnung, wenn Sie lange brauchen, um ihm zu vertrauen. Wenn Sie mit der Zusammenarbeit beginnen, können Sie dem Therapeuten sagen (wenn Sie sich dabei wohl fühlen), dass Sie früher eine schlechte Beziehung zu einem Therapeuten hatten, die Sie dazu veranlasst hat, Therapeuten zu misstrauen, und dass es einige Zeit dauern kann, bis Sie sich öffnen und ihnen vertrauen. Jeder gute Therapeut wird das verstehen und respektieren. Geben Sie sich Zeit, um zu heilen, aber lassen Sie sich nicht so viel Zeit, dass Sie Angst davor bekommen, wieder zu arbeiten. Machen Sie virtuelle Sitzungen, wenn das für Sie einfacher ist, und geben Sie sich Zeit - lassen Sie sich nur nicht von einem schlechten Therapeuten eine äußerst wertvolle Ressource auf Ihrem Heilungsweg wegnehmen.