Talking About Confusing & Strange Experiences

La perte d'émotions

L'hémorragie émotionnelle est très troublante lorsqu'on en fait l'expérience. Avant que vous ne sachiez ce que c'est et pourquoi cela se produit, vous pouvez avoir l'impression que toutes ces choses terribles sont vraies - que vous êtes vraiment "fou" - qu'il y a quelque chose qui ne va vraiment pas chez vous. En réalité, il s'agit d'une chose très simple. Cela ne rend pas les choses moins étranges lorsqu'elles se produisent, mais la compréhension de la logique peut être d'une grande aide.

On parle d'hémorragie émotionnelle lorsqu'un alter ressent de fortes émotions internes qui se répercutent sur l'alter qui le précède. L'alter de façade n'est pas personnellement attaché à ces émotions, et il ne les "ressent" pas nécessairement lui-même, mais il peut quand même sangloter de manière incontrôlée - ce qui est une juxtaposition incroyablement étrange et peut facilement rendre quelqu'un très instable lorsqu'il se sent parfaitement calme mais qu'il étouffe et sanglote.

Expérience personnelle :

Elle était sur le sol, pleurant, hyperventilant, souffrant d'une véritable crise de panique. Je savais d'une certaine manière que c'était mon corps, et il n'y avait pas de vue à la troisième personne, j'étais juste coincée dans un corps que je ne pouvais pas sentir, ayant des sentiments que je ne pouvais pas sentir. C'était surréaliste de ne pas ressentir de chevauchement émotionnel du tout, juste mon sentiment personnel de me sentir mal pour elle. Je ne pouvais pas voir ce qu'elle voyait ni dire ce qui causait tout cela, mais la crise de panique qu'elle avait, je ne l'avais pas alors que j'étais présent et conscient dans son esprit. Je me suis sentie tellement détachée de moi-même. Je ne ressentais rien de sa douleur, mais j'étais elle en même temps. - EJK

Quand les alters pleurent encore la perte d'une personne dont ils se sont éloignés

Il peut être incroyablement difficile de tourner la page sur quelqu'un, de s'éloigner d'une personne malsaine ou - surtout - de s'éloigner d'une personne abusive, et que quelqu'un dans votre système la considère encore comme quelqu'un qu'il aime ou qui lui manque. Les alters peuvent rester longtemps dans le déni des personnes qui ont été malsaines ou abusives, et peuvent prendre leur temps pour guérir, passer à autre chose et faire leur deuil. Malheureusement, cette situation, couplée à une hémorragie émotionnelle, peut vous donner l'impression d'être coincé dans le passé et d'être lié à bien des égards, entraînant d'autres personnes dans votre chute. Rappelez-vous simplement que vous êtes sur votre propre chemin, que vous faites vos propres progrès et que vos succès sont les vôtres. Tout ce que vous pouvez faire, c'est soutenir vos alters quand vous le pouvez, mais prenez avant tout soin de votre corps et de vous-même.

Altères, maladie et douleur

Les personnes souffrant de TDI et de TSO peuvent constater que les alters interviennent plus souvent ou qu'elles sont plus "floues" ou "brouillées" lorsqu'elles ne se sentent pas bien. Cela n'est pas rare chez les personnes atteintes de ces troubles. Non seulement différents alters peuvent être capables d'endosser différents malaises pour vous aider à traverser une période difficile, mais vous pouvez aussi vous dissocier naturellement de la douleur ou de l'inconfort, ce qui peut abaisser certaines barrières et permettre à d'autres personnes de se manifester sans que vous le remarquiez. Si les alters qui interviennent à votre insu ou qui deviennent co-con ou blendy vous effraient (comme c'est le cas pour beaucoup), soyez assuré que la plupart du temps, lorsque vous avez été malade ou que vous avez souffert, quelqu'un était là ou est intervenu pour vous aider et soulager l'inconfort. Bien sûr, ce n'est pas toujours le cas, mais il est utile de se rappeler qu'en fin de compte, vos alters sont tous là pour vous aider à survivre et à passer le cap de la journée. Bien qu'il soit tout à fait compréhensible d'avoir peur de vos alters et des changements qui se produisent à votre insu, vous pouvez vous réconforter en sachant qu'ils étaient probablement là pour vous aider, et peut-être qu'à l'avenir, lorsque vous vous sentirez mieux et que vous aurez plus d'énergie, vous pourrez travailler sur la communication afin de réduire ces peurs.