Responder a: Conexão

[Flusterette]

Eu me identifico.

Às vezes, eu a programo no calendário do meu telefone como um lembrete para "considerar" tentar fazer algo, e a programo para repetir quantas vezes eu quiser.

Apenas para colocar isso em minha mente um pouco mais, e como um exercício para desafiar meu comportamento evitativo, usando algumas habilidades de DBT e CBT.

Tente apenas visitar um fórum, sem necessariamente se comprometer a comentar ou postar.

Não sei se algo assim poderia ajudar.

Desejo-lhe sorte para encontrar e aprender a manter um senso de conexão segura.