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Check-in voluntário

Pesando os prós e os contras da internação para você agora mesmo

Ao decidir se deve ou não se internar em um hospital, é importante pesar os prós e os contras para si mesmo. É claro que isso sempre será individualizado para você em sua situação específica, mas aqui abordaremos alguns dos prós e contras comuns para que você possa começar:

PRÓS de se internar voluntariamente em um centro de internação:

• Suporte profissional 24 horas por dia, 7 dias por semana. As instalações de internação oferecem apoio direto e contínuo aos pacientes, o que pode ser extremamente benéfico para aqueles que lutam contra problemas de saúde mental, dependência ou condições crônicas de saúde que exigem tratamento contínuo.
• Um ambiente estruturado. As instalações para pacientes internados têm um ambiente estruturado, portanto, se isso é algo que você tem dificuldade de manter em sua vida diária ou de que se beneficiaria, uma instalação para pacientes internados pode ajudar. Ele pode ajudar os pacientes a estabelecer rotinas e hábitos saudáveis, inclusive horários regulares de refeições, sessões de terapia em grupo e atividades positivas e não destrutivas programadas para promover o autocuidado e a recuperação.
• Redução de distrações. Ao remover os estressores diários e as distrações da vida, as instalações de internação podem ajudar os pacientes a se concentrarem exclusivamente na recuperação. Isso pode ser especialmente útil para aqueles que estão lutando contra problemas de saúde mental ou de dependência.
• Suporte à comunidade. As instalações de internação incluem uma comunidade de colegas que estão passando por experiências semelhantes. Isso pode ajudar a proporcionar um senso de pertencimento e ajudar as pessoas a se sentirem menos sozinhas ou "diferentes".

CONS de se internar voluntariamente em um centro de internação:

• Custos. O tratamento em regime de internação pode ser caro, e nem todos os planos de seguro o cobrem. Isso pode ser um obstáculo significativo para muitas pessoas.
• Compromisso de tempo. As instalações de internação geralmente exigem um compromisso de tempo significativo para o tratamento, variando de algumas semanas a vários meses. Isso pode ser incrivelmente difícil para quem tem responsabilidades profissionais ou familiares.
• Liberdade limitada. As instalações de internação geralmente têm regras rígidas que podem parecer restritivas para algumas pessoas.
• Estigma. Há um estigma em torno da saúde mental e do vício em nossa sociedade, e optar por buscar tratamento pode ser difícil por causa disso.
• Medo de escolher uma instalação antiética ou "ruim". Todos nós já ouvimos histórias de terror sobre instalações que maltratam seus pacientes. O importante é fazer sua pesquisa - que abordaremos a seguir - para que você saiba que está escolhendo o melhor estabelecimento e recebendo o melhor atendimento.

Escolhendo a instalação certa

Se estiver se voluntariando para tratamento em regime de internação, você deve se preparar para o sucesso e escolher a melhor instalação. Aqui estão algumas dicas para escolher a melhor instituição psiquiátrica para pacientes internados:

• Converse com seu médico e/ou terapeuta. Eles podem lhe fornecer uma lista de instalações que recomendam e ajudá-lo a determinar que tipo de cuidados você precisa e o que procurar em uma instalação.
• Pesquise a instalação. Procure informações on-line, inclusive avaliações de pacientes que tenham se hospedado no local. Verifique o licenciamento, a certificação e o credenciamento do estabelecimento. Você também pode consultar o departamento de saúde mental do estado para ver se o estabelecimento teve alguma reclamação ou violação.
• Considere a localização. Você quer ficar perto de casa para que seus amigos e familiares possam visitá-lo, ou está disposto a viajar?
• Verifique a proporção entre a equipe e o paciente. Isso é muito importante para determinar a qualidade do atendimento que você receberá. Procure uma proporção baixa de funcionários por paciente para garantir que você receberá atenção e cuidados individualizados.
• Pergunte sobre a abordagem do tratamento. Instalações diferentes terão abordagens diferentes. Certifique-se de que a abordagem da instituição seja coerente com seus valores e crenças. Pergunte sobre os tipos de terapia e programas que eles oferecem (individual, em grupo, gerenciamento de medicação etc.).
• Pergunte sobre os cuidados posteriores. Uma boa instituição de internação terá um plano para os cuidados posteriores à sua saída da instituição. Que apoio será oferecido para ajudá-lo na transição de volta à vida cotidiana, como terapia ambulatorial, grupos de apoio, etc.?
• Visite as instalações. Antes de decidir, agende uma visita para ver como é o ambiente. Verifique a limpeza e as comodidades.

Lembre-se de que optar por priorizar sua saúde mental é uma escolha muito corajosa e um grande passo para a cura e a recuperação.

O que você pode e não pode trazer

Cada estabelecimento tem regras e regulamentos diferentes sobre o que é e o que não é permitido, portanto, certifique-se de verificar a política do seu estabelecimento. Por exemplo, nenhuma instalação permitirá roupas com cordões, portanto, qualquer roupa com cordões será removida na chegada. No entanto, as regras das instalações com relação a outros itens variam de acordo com cada caso, como cadernos com espiral.

• Certifique-se de que os sutiãs que você levar não tenham armação
• Traga roupas sem cordões
• Você não pode levar canetas ou lápis, mas pode levar marcadores e giz de cera.
• Algumas instalações não permitem jeans
• Algumas instalações não permitem revistas com encadernação em espiral
• Todos os produtos que você trouxer (loção, xampu, sabonete etc.) devem ser sem perfume.
• Algumas instalações não permitem animais de pelúcia com olhos de contas ou duros.
• A maioria das instalações não permite que você traga seu telefone.

Check-in involuntário

Suprimentos

• Peça a alguém para lhe trazer coisas de casa. O estabelecimento fornecerá o essencial, mas pode ser reconfortante ter suas próprias coisas com você. Peça a um amigo, membro da família ou ente querido para trazer coisas como seu próprio travesseiro, roupas, revistas, bichos de pelúcia, livros etc. (Certifique-se de que esses itens estejam de acordo com as regras da instituição - por exemplo, roupas com cordões não são permitidas e algumas instalações podem não permitir diários com espiral).

Quando você estiver lá

O que esperar

Conduta

• Não crie nem se envolva em problemas com outros pacientes. Todos ali estão lutando e passando por mudanças intensas, mudanças de medicação, etc. Se as coisas se agravarem, você poderá ter problemas, mesmo que o outro paciente seja responsável pelo agravamento.

Como se preparar para o sucesso

• Esteja aberto e receptivo a experimentar coisas novas. Você está aqui para se curar e melhorar e, para isso, precisa aprender novas habilidades e possivelmente experimentar novos medicamentos, tratamentos, estilos de terapia e muito mais. Mesmo que seja algo que você já tenha tentado no passado e não tenha funcionado, esteja aberto a tentar novamente. Você está lá para dedicar tempo à cura, portanto, estar aberto a tentar coisas é muito importante.
• Não passe o tempo todo em seu quarto.
• Providencie visitas, se permitido. Pode ser permitida a visita de entes queridos, o que pode ser muito útil, mas certifique-se de receber apenas pessoas que terão um impacto positivo em seu processo de cura. Não traga para a instituição ninguém que seja uma fonte de estresse ou toxicidade em sua vida, independentemente dos vínculos que possa ter com essa pessoa.
• Seja honesto com seus terapeutas, médicos e enfermeiros. É contraproducente evitar falar sobre algo por medo de prolongar a internação, pois o motivo pelo qual eles prolongam a internação é porque estão esperando que você finalmente se abra. Eles querem trabalhar com você para descobrir o que está acontecendo e ajudar a tratá-lo e tirá-lo da instituição, mas não podem fazer isso até que você fale com eles sobre o que está acontecendo. É assustador, mas não tente esperar porque você quer ser teimoso.
• Não minta sobre o uso de substâncias. Incluindo o vaping. Não minta sobre isso. Eles precisam saber - especialmente no caso do vaporizador e do cigarro, eles precisam lhe dar reposição de nicotina para que você não entre em abstinência.

Após a internação

É importante preparar-se para o sucesso ao sair de uma unidade de internação. Você quer fazer a transição de volta para a vida no mundo exterior e quer aproveitar as habilidades, os novos planos de tratamento e quaisquer novos medicamentos e continuar a usá-los para não ter de retornar à instituição no futuro. Aqui estão algumas medidas que você pode tomar para se preparar para o sucesso depois de sair do tratamento de internação...

• Siga o plano de alta que foi criado para você. Isso pode incluir consultas de terapia, instruções sobre medicamentos e rotinas de autocuidado.
• Desenvolver uma forte rede de apoio. Cerque-se de amigos, familiares, entes queridos e grupos de apoio que entendam o que você está passando. Isso pode ajudar a aliviar a sensação de isolamento, especialmente depois de sair de uma instituição onde você estava constantemente cercado de pessoas.
• Continuar a terapia. Se recomendado, continue a frequentar a terapia ambulatorial de forma comprometida e ativa.
• Tomar a medicação conforme prescrito.
• Manter uma comunicação aberta. Mantenha contato com sua equipe mesmo depois de deixar as instalações. Mantenha-os informados sobre seu progresso, desafios e quaisquer mudanças.

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