Você pode trocar quando quiser?

Resposta do t-e-c:

Depende da situação, de quem está na frente no momento, de quem está co-consciente, da fase da lua e se a marmota viu ou não a sua sombra. Às vezes, é possível acionar outro alter para a frente. Em nosso sistema, isso pode ser feito por meio de um gatilho negativo, como estar sentindo muita dor, ou um gatilho positivo, como tirar os enchimentos e colocar os desenhos animados do Winne the Pooh. Entretanto, isso não significa que sempre funcione ou seja agradável. Continua sendo uma resposta desencadeada.

Em geral, para que a troca seja fácil, ambas as partes devem estar em harmonia e abertas a passar o bastão. Isso acontece com mais frequência na terapia, em que todos concordamos em ter uma hora de troca de papéis. Ainda é cansativo e pode nos dar dor de cabeça se estivermos trocando muito, mas permite que o terapeuta converse com várias partes... em teoria. Muitas vezes, nosso anfitrião tem dificuldade para se soltar, as partes não querem se apresentar ou os alters estão simplesmente off-line. Isso pode ser muito frustrante.

Sharon escreveu um artigo para nosso blog que descreve como ela pode se empurrar para a frente e forçar uma troca em uma emergência. Entretanto, nem todos nós conseguimos fazer esse truque, e alguns aprenderam a lutar contra isso.

Para nós, a maioria das mudanças ainda é involuntária. Às vezes, é possível sentir que uma mudança está chegando e lutar contra ela, mas isso é exaustivo e pode nos fazer sentir fisicamente doentes. Outras vezes, as mudanças acontecem com o mínimo de aviso. Isso pode ser muito desorientador para quem aparece. Se tivermos sentido uma mudança, ela pode ter nos dado tempo para obter pelo menos uma vaga compreensão da situação atual antes de nos manifestarmos completamente. Se formos acionados rapidamente, talvez não saibamos o que está acontecendo.

Ainda assim, t-e-c pode Às vezes, opto por mudar. Essa é uma das vantagens de ser um sistema em terapia há quase trinta anos. Entretanto, somos a exceção, não a regra.

Resposta do BraiDID:

Embora haja exceções a essa resposta (especialmente em relação a sistemas que passaram por décadas de terapia para desenvolver habilidades que exigem uma quantidade incrível de comunicação e trabalho e não acontecem facilmente ou da noite para o dia), em 99% das vezes, a resposta é não; os sistemas não podem controlar os switches. 

Agora, vamos entrar nos detalhes e nas complexidades de como os sistemas podem trabalhar no gerenciamento, na orientação e, às vezes, até mesmo na troca intencional.

As mudanças ocorrem porque um sistema experimenta um gatilho externo. Os gatilhos, nessa circunstância, podem ser traumáticos ou não, mas as trocas precisam ser "acionadas" por algo que fez com que um alter diferente tomasse a frente. Pode ser algo que trouxe à tona uma lembrança traumática e puxou o alter que guardava essa lembrança para a frente; pode ser algo que chamou a atenção do alter e o trouxe para a frente (seu nome, algo de que gosta, algo com que se relaciona, uma lembrança de uma época em que estava na frente), pode ser uma necessidade imediata com a qual ele está mais preparado para lidar e, por isso, é empurrado para a frente para a segurança e proteção do sistema por causa do funcionamento interno do sistema, ou um dos muitos outros motivos potenciais que podem trazer um alter para a frente e causar uma troca.

Com o tempo, os sistemas podem aprender a identificar os gatilhos individuais dos alters e tomar decisões pessoais sobre se desejam ou não utilizar esses gatilhos para fazer com que as trocas ocorram intencionalmente. O fato de ser considerado um "gatilho positivo" não significa que não possa ser chocante e estressante e que possa causar grandes problemas interpessoais entre os alters sem a devida comunicação e consentimento.

Mesmo que um sistema consiga construir isso como uma habilidade consistente - ser capaz de utilizar regularmente gatilhos positivos - mesmo para vários alters - isso ainda não é a mesma coisa que ser capaz de controlar quais alters vão para a frente quando ou ser capaz de controlar as trocas. Ser capaz de convidar intencionalmente alguém para a frente é uma habilidade maravilhosa de se ter, mas isso não é a mesma coisa que ser capaz de impedir que uma troca aconteça em um momento de disparo, o que é realmente uma parte essencial do que é o DID e não é algo que os sistemas que não se fundiram totalmente possam controlar.

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