Ty a essayé de parler davantage aux autres groupes d'alters dans ma tête.
Le groupe dont je fais apparemment partie n'est pas celui qui "contrôle" la vie le plus souvent. Ty essaie actuellement de travailler avec ces autres zones pour voir si nous pourrions jouer un rôle plus important dans la vie de notre corps dans son ensemble.
C'est bizarre
J'ai l'impression d'être assez au courant de ce qui se passe au jour le jour.
Mais hier, j'ai été confronté à la réalité sur ce point.
J'avais l'impression que nous vivions seuls. Mais non. Nous avons une colocataire. Qui est là pratiquement tous les jours.
Wtf ? Comment ai-je pu ignorer l'existence de cette personne ???
Ty dit que c'est parce que je n'avance vraiment que lorsque notre système est seul ("probablement pour des raisons de traumatisme", dit-il).
Apparemment, c'est Kyrenoc qui connaît le mieux notre colocataire parmi le petit groupe de personnes qui s'adressent à moi en particulier.
Je ne sais pas quoi faire si je me retrouve à nouveau face à cette personne.
Je ne sais pas s'ils savent pour "nous"
Idée de la dynamique que nous avons avec cette personne
Ty n'a pas l'air trop inquiet, alors peut-être que je n'ai pas à stresser... mais j'ai toujours l'impression que tout ce qui se passe est du stress.
Ma tête commence à flotter, je vais donc mettre fin à ce discours et aller dormir un peu.
-Possum
Oof, cela semble incroyablement angoissant (penser que vous vivez seul et que ce n'est pas le cas) ! Vous vous en sortez bien ? Même si notre système a connu le système de notre femme/partenaire pendant la plus grande partie de notre vie, il y a toujours des moments dans l'un ou les deux systèmes où quelqu'un arrive et n'a pas beaucoup de connaissances sur l'autre système, ou sur notre environnement... et c'est assez choquant, du moins quand cela nous est arrivé.
Peut-être pourriez-vous parler à quelqu'un qui connaît mieux le système et découvrir depuis combien de temps vous le connaissez, comment vous vous êtes rencontrés, quel genre de choses vous avez partagées ? Peut-être même écrire des notes pour vous-même (si vous pouvez le faire en toute sécurité), de sorte que si vous ou d'autres personnes ayant moins de connaissances comme vous devant, il y a un endroit où aller pour plus d'informations ?
Honnêtement, cela pourrait être très utile en général, aussi. Je ne sais pas si vous avez vu les articles de blog d'il y a quelques temps sur l'utilisation de Simply Plural et de Plural Kit, mais le premier en particulier pourrait vous aider à avoir un endroit pour vous familiariser avec vos alters, et pour vous écrire des notes.
Simply Plural - Pour commencer : https://www.dissociative.cafe/2024/04/aleks-simply-plural-guide-getting-started/
Simply Plural - Fronters, et Plural Kit Integration : https://www.dissociative.cafe/2024/04/aleks-simply-plural-guide-fronters-and-pk-integration/
Simply Plural - Outils de communication : https://www.dissociative.cafe/2024/04/aleks-simply-plural-guide-communicating-with-your-parts/
Je me souviens en avoir vu au moins un auparavant, mais ils ne semblent plus exister... 😥 Ty envisage de commencer une sorte de cahier/classeur, mais nous ne savons vraiment pas par où commencer.
Nous avons eu beaucoup de choses à faire sur le plan international, et nous nous sommes d'abord concentrés sur elles
-Anonymat
Nous avons vécu avec des cahiers et des classeurs pendant des décennies, mais les téléphones et les ordinateurs portables sont encore mieux. De nos jours, personne ne réfléchit à deux fois si vous passez du temps sur votre téléphone, alors laisser des messages pour vous-mêmes sur votre téléphone est plutôt agréable 😉 .
Je sais que nous avons des traumatismes qui font qu'il est difficile de passer du temps sur notre téléphone en ce moment, mais je pourrais au moins voir s'il y a une application pour prendre des notes ou quelque chose comme ça.
Du moment que la personne qui prend les devants ne se surmène pas lors d'une journée difficile, il n'y a pas de mal à l'essayer !
-Kyrenoc
Malheureusement, l'auteur du brillant guide simplement pluriel a décidé de supprimer son compte et tous ses posts. Il n'existe plus.