Ultimamente, temos vindo a descobrir quão más são a desrealização e a dissociação. Nada parece realmente real. Sabemos que é real, mas será que é mesmo real? As coisas são reais, na maior parte das vezes, enquanto as tocamos ou interagimos com elas (incluindo as pessoas), mas deixam imediatamente de ser reais quando deixamos de interagir, ou se nos sentamos em cima de algo durante muito tempo. Por vezes, queremos tocar nas coisas para nos convencermos de que são reais, mas, ao mesmo tempo, temos medo de o fazer porque, e se não forem? E se nada à nossa volta for de facto real ou não for aquilo que nós vemos nas coisas? E a nossa dissociação é tão má que nem sequer pensamos nela a maior parte do tempo. Ou não conseguimos pensar nisso. Não conseguimos pensar, não conseguimos concentrar-nos, não conseguimos perceber nada. Na maior parte das vezes, quando estamos à frente, estamos presos numa sala com paredes escuras e sem janelas ou portas. Um amigo sugeriu desenhar um círculo na parede para sair, mas a tinta simplesmente desapareceu. Se tentarmos olhar para o mundo interior, tudo o que vemos é escuridão. Se nos tentarmos concentrar para ver mais ou qualquer coisa do género, temos a sensação de que vamos desmaiar ou que os nossos pensamentos continuam à deriva. É como se algo nos estivesse a impedir ativamente de conseguir alguma coisa. É frustrante. E é assim que estamos constantemente. É só o nada e o vazio.
Desrealização e dissociação
Isto é... incrivelmente identificável. Muitas vezes ainda somos assim, a não ser que se trate de uma alteração de alta visibilidade
É uma porcaria
Esperemos que melhore
-possum
Espero que o seu sistema se sinta estável/sólido/ligado à terra.... O meu também, com toda a honestidade. O nosso terapeuta disse-nos que não podemos escolher "simplesmente parar" de dissociar, mas é tão difícil existir e desfrutar da vida quando nos sentimos assim.
Obrigada por publicar este artigo, identifico-me muito com isto. Sinto-me como se a minha vida tivesse parado. Como se estivesse apenas a realizar todas as acções, mas não estivesse realmente envolvida. Só quero livrar-me deste sentimento, mas não consigo. Está sempre presente, fazendo-nos sentir como se estivéssemos a perder lentamente a realidade.
É uma boa maneira de o dizer. Espero que as coisas comecem a melhorar para si. A única coisa que parece ajudar-nos é escrever as coisas, por isso estou muito grata por este sítio.
-Saturno