Wir haben in letzter Zeit gelernt, wie schlimm unsere Derealisierung und Dissoziation wirklich sind. Nichts fühlt sich wirklich real an. Wir wissen, dass es real ist, aber ist es auch wirklich real? Die meisten Dinge sind real, solange wir sie berühren oder mit ihnen interagieren (einschließlich Menschen), aber sie hören sofort auf, real zu sein, wenn wir die Interaktion beenden oder wenn wir zu lange auf etwas sitzen. Manchmal möchten wir Dinge anfassen, um uns davon zu überzeugen, dass sie real sind, aber gleichzeitig haben wir Angst davor, denn was, wenn sie es nicht sind? Was, wenn nichts um uns herum wirklich real ist oder nicht so ist, wie wir es sehen? Und unsere Dissoziation ist so schlimm, dass wir die meiste Zeit nicht einmal darüber nachdenken. Oder wir können nicht darüber nachdenken. Wir können nicht denken, wir können uns nicht konzentrieren, wir können nichts herausfinden. Die meiste Zeit sitzt man in einem Raum mit dunklen Wänden und ohne Fenster oder Türen fest. Ein Freund schlug vor, einen Kreis an die Wand zu malen, um herauszukommen, aber die Tinte verschwand einfach. Wenn wir versuchen, in die innere Welt zu schauen, sehen wir nur Schwärze. Wenn wir versuchen, uns zu konzentrieren, um mehr zu sehen, haben wir das Gefühl, ohnmächtig zu werden, oder unsere Gedanken schweifen einfach weiter ab. Es ist, als würde uns etwas aktiv daran hindern, etwas zu erreichen. Das ist frustrierend. Und so geht es uns ständig. Es ist einfach nichts und Leere.
Derealisierung und Dissoziation
Das ist... unglaublich nachvollziehbar. Oft sind wir immer noch so, es sei denn, es handelt sich um eine hohe Räumung.
Das nervt
Hoffentlich wird es noch besser
-Possum
Ich hoffe, Ihr System ist in der Lage, sich stabil/fest/geerdet zu fühlen.... Meines auch, um ehrlich zu sein. Unser Therapeut hat uns gesagt, dass wir uns nicht aussuchen können, ob wir "einfach aufhören" zu dissoziieren, aber es ist so schwer, einfach zu existieren und das Leben zu genießen, wenn wir uns so fühlen.
danke für diesen Beitrag, ich kann das so gut nachempfinden. Ich habe das Gefühl, dass mein Leben einfach stehen geblieben ist. Als ob ich nur alle Handlungen ausführe, aber nicht wirklich involviert bin. Ich möchte dieses Gefühl einfach abschütteln, aber das geht nicht. Es ist immer da und gibt einem das Gefühl, dass man langsam die Realität verliert.
Das ist eine gute Art, es auszudrücken. Ich hoffe, dass die Dinge für Sie langsam besser werden. Das Einzige, was uns zu helfen scheint, ist, die Dinge aufzuschreiben, deshalb bin ich sehr dankbar für diese Website.
-Saturn