Als wir damit begannen, Lothairs Subsystem wieder als unseren Wirt einzusetzen, erinnere ich mich daran, dass Diana Bedenken hatte, was die Veränderungen anging, die er an die Front bringen könnte. Ich muss gestehen, dass ich ihre Bedenken nicht allzu ernst genommen habe. Ich dachte, dass ich das Ausmaß an Trauma, das wir in uns tragen, ziemlich gut im Griff hätte, und ich konnte mir nicht vorstellen, dass irgendetwas Neues mit Herausforderungen kommen würde, die nicht eine gewisse Grundlage in dem haben, was wir bereits erlebt haben.
Gerade wenn ich denke, dass ich das Konzept "alle Mitbewohner sind gleichwertige Teile deines ganzen Selbst, die ernst genommen werden müssen" gelernt habe, kommt etwas daher, das beweist, dass ich ihnen gegenüber arroganter bin, als ich dachte. Es tut mir leid, Diana.
Offenbar haben wir eine Reihe von Subsystemen, die Paranoia erleben. Wir haben mit unserer Therapeutin darüber gesprochen, und sie sagte im Grunde: "Ja, einige Ihrer anderen Systeme leiden unter Paranoia, aber sie haben einen GRUND, paranoid zu sein, also ist es immer noch nur eine PTBS." Das war also beruhigend. Aber es ist immer noch... lebensverändernder als ich erwartet hatte.
Ich habe gestern auch gelernt, dass wir Mitmenschen haben, die Heilung und Gedächtnisauffrischung als ein und dasselbe ansehen. Sie werden also schneller Erinnerungen wachrufen, als wir in der Lage sind, sie zu verarbeiten. Das ist nicht nur eine fehlgeleitete Dummheit. Es sind dieselben Anderen, die Paranoia erleben. Und so wie ihr Leben war, kann es sehr, sehr weh tun, wenn man sich nicht schnell genug an seine früheren Erfahrungen erinnert.
Ich konnte einen Alten finden, der die Kontrolle über diese SEHR traumatisierten Teile hat. Sie kann sie, wenn nötig, aus der Fassade werfen. Sie hat Probleme mit der verbalen Kommunikation, aber ich denke, zwischen ihr und Lothair werden wir gut zurechtkommen.
Jetzt müssen wir uns nur noch darauf konzentrieren, diese paranoiden Persönlichkeiten zu erden und ihnen zu helfen, in der Gegenwart zu leben, anstatt in der Zukunft oder der Vergangenheit.
Das Schreiben von Tagebüchern, wie es unser Therapeut vorgeschlagen hat, hat Wunder gewirkt. Ein alter Mann sagte, wenn er anfängt, zu viel nachzudenken, sei es, als ob er in einem Strudel gefangen sei und versuche, sich an irgendetwas Festes zu klammern, das ihn davor bewahren könnte, weggeschwemmt zu werden. Und als unser Therapeut sagte, dass das Aufschreiben seiner verstreuten Gedanken mit der Zeit diesen Strudel zur Ruhe bringen könnte, war er verblüfft. (Selbst unter diesen Umständen war es ein wenig komisch zu sehen, dass jemand, der sonst nie sein Inneres verschließt, zur Abwechslung tatsächlich in die Stille schockiert ist.)
Ansonsten haben wir versucht, mehr Zeit draußen zu verbringen. Gestern haben wir mit unserem Partnersystem ein Picknick gemacht und stundenlang im Park geredet. Das war sehr schön. Und wir fühlen uns alle wohler dabei.
Selbst unter diesen Umständen hat man das Gefühl, dass unsere Routinen zurückkehren. Wir hatten Routinen, bevor wir uns unserer selbst bewusst wurden, und wir hielten uns religiös an sie. Aber das alles wurde durch Selbstvorwürfe aufrechterhalten. Jetzt haben wir das Gefühl, dass wir uns an alles erinnern, was wir in unserer Kindheit verloren haben. Wir sind ganz andere Menschen als die Person, die wir uns von unseren Missbrauchstätern einreden ließen. Ich vermute, dass dies einer der Gründe ist, warum so viele unserer Alter Egos das Fronting aufgegeben haben.
Aber viele dieser hartnäckigen Anderen, die sich weigerten, eine Rolle zu spielen, an die sie nicht glaubten, sind die gleichen, die jetzt so paranoid sind. Sie haben nie aufgehört, sich zu wehren, und so sind ihnen viele Dinge um die Ohren geflogen. Man kann seine Peiniger nicht immer wieder offen herausfordern und erwarten, dass man ungeschoren davonkommt. Sie wissen nicht, wie sie in der Gegenwart existieren können, ohne zu kämpfen, und sie wissen nicht, wie sie heilen können.
Ich weiß, dass Lothar und ich jahrelang versucht haben, diese Menschen aufzurichten. Wir hatten es so satt, eine Lüge zu leben, und suchten nach dem verlorenen Funken in uns, der wusste, wer wir sind. Aber die Menschen, die wir gefunden haben, brauchen UNSERE Hilfe, und ich muss gestehen, dass ich das nicht erwartet habe.
Ich muss mich darauf konzentrieren, herauszufinden, wer ich bin. Ich muss mich darauf konzentrieren, in der Gegenwart zu leben und in jedem Aspekt meines Lebens so ehrlich zu sein, wie ich kann. Denn die Anderen, die uns davor bewahrt haben, uns in Klone unserer Mutter zu verwandeln, sind NICHT in der Lage, in ihre früheren Rollen in unserem System zurückzukehren.
Vielleicht ist das eine gute Sache.
Vielleicht hatte ich die ganze Zeit die Kraft, mich von meinen Missbrauchstätern zu lösen, und der Versuch, andere zu finden, die das für mich tun, ließ mich stagnieren, anstatt mein Leben zu retten.
Ich fühle mich nicht so selbstbewusst, wie ich es gerne hätte, aber ich denke, das ist in Ordnung. Ich bin so daran gewöhnt, in meinem eigenen Kopf zielstrebig am Rand zu leben und mich wie eine Funktion unseres Gehirns zu behandeln. Der Gedanke, mich selbst so lebendig sein zu lassen, wie ich versuche, meine Kopfkameraden dazu zu ermutigen, ist aufregend und beängstigend zugleich. Ich habe Angst davor, dass die Dinge auseinanderfallen, wenn ich die Orchestrierung von Ebbe und Flut in den Interaktionen der anderen loslasse.
Vielleicht muss ich mir unser gesamtes System wie die BBC-Serie Dirk Gently's Hollistic Detective Agency vorstellen. Je mehr man versucht, sie zu kontrollieren, desto mehr gerät die Innenwelt durcheinander. Jeder muss die Möglichkeit haben, sich selbst zu finden, für sich selbst. Und das gilt auch für mich.
-Marionette
<3
-pause
Ich liebe dich auch!
-Marionette