Warum verschwindet der Stress nicht?

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Anon: -Das ist überhaupt nicht der Punkt dieses Beitrags...aber ich frage mich, wie sehr mich unser System umbringen würde, wenn ich irgendwann einmal Comic Sans für einen ganzen Blogbeitrag verwenden würde...-


Wir hatten eine wirklich Ein schöner Morgen bis jetzt heute.

Wir konnten ein wenig ausschlafen, weil wir den Tag frei haben. Wir haben draußen auf unserer Veranda gefrühstückt und Tee getrunken, während es regnete, zusammen mit unserer Frau und unserem Partner. Wir haben sogar unsere Regenschirme mitgenommen und sind nach dem Frühstück spazieren gegangen.

Mein Teilsystem liebt den Regen und das Wasser im Allgemeinen. Ich kann es kaum erwarten, bis es schön und warm genug ist, um in einem der staatlichen Parks zu schwimmen, die etwa eine halbe Stunde mit dem Auto entfernt sind, aber der Regen ist auch wirklich erfrischend. Ich weiß, dass unser Rasen das gut gebrauchen kann. Es war ein so trockener Winter, dass die Pflanzen anscheinend jeden Regen brauchen, den sie jetzt bekommen können.

Auf dem Spaziergang war auch einer meiner Freunde ziemlich oft dabei, und es war wirklich schön, ihn zu sehen. Es gibt eine Menge Alter in unserem System, die sich mit mehreren Altern in ihrem System treffen {und umgekehrt}, und dieser spezielle Freund von mir ist einer, den ich persönlich schon lange nicht mehr gesehen habe, also war es eine nette Überraschung.

Ich fühlte mich wirklich ruhig und ehrlich gesagt entspannt, als wir nach Hause gingen.

Ich hatte tatsächlich das Gefühl, dass ich Energie hatte.

Aber jetzt, nicht lange nach meiner Rückkehr ins Haus, fühle ich mich wieder gestresst. Wir müssen unseren monatlichen Mietscheck ausstellen, der heute fällig ist. Wir müssen eine Kreditkartenzahlung leisten, die heute fällig ist. Wir müssen herausfinden, wie viel mehr als das Bankkonto unseres Systems uns zur Verfügung steht, und sehen, ob unser Partnersystem uns einen Scheck von seinem Konto ausstellen kann. In den nächsten Tagen müssen wir sehen, ob unsere überraschenden Arztrechnungen auch mit unserer Versicherung geklärt sind.

Unser bester Freund kommt heute zum Mittagessen vorbei {wir versuchen, einmal in der Woche zu Mittag zu essen, je nachdem, wie es die Zeitpläne aller erlauben}.

Aus irgendeinem Grund strömten all diese Gedanken, Sorgen und Pläne wieder in mein Gehirn, nachdem ich ins Haus zurückgekehrt war, und all unsere Ängste und unser Stress stauten sich wieder auf.

Finanzieller Stress ist meiner Meinung nach der schlimmste. Und das scheint im Moment die größte unserer Sorgen zu sein. Es scheint alles in Ordnung zu sein, aber wenn etwas Unerwartetes passiert, habe ich das Gefühl, dass wir dem Untergang geweiht sind. Wir hatten noch keine Gelegenheit, unsere Ersparnisse wieder aufzustocken und unsere Kreditkarten zu entlasten, nachdem wir in den letzten Jahren einige verrückte und unerwartete Dinge erlebt haben {Komplikationen durch unsere Operation im vergangenen August, Probleme mit dem Klempner, Jobwechsel und eine sehr drastische Gehaltskürzung).

Ich hasse es nur, dass die Ruhe, die ich draußen im Regen mit meinem Freund an meiner Seite empfand, so schnell verschwunden ist.

Es ist noch nicht einmal so, dass es auf einen Wechsel zurückzuführen ist, es sei denn, ich bekomme irgendwie nur die emotionale Blutung von jemandem in meiner Nähe? Aber es fühlt sich wie meine eigene an... besonders weil ich sehen kann. warum Ich fühle mich so gestresst.

Unser System macht sich ständig Sorgen, dass wir irgendwie unfähig sind, Glück zu empfinden. Aber ich glaube nicht, dass das wahr ist. Ich habe das Gefühl, dass es eher an dem Konzept liegt, das wir so oft gehört haben, dass es mehr als 10 gute Dinge braucht, um eine negative Sache auszugleichen. {Ich erinnere mich nicht mehr an den genauen Kontext, in dem dieses Konzept am häufigsten verwendet wird...es könnte mit Komplimenten und negativen Bemerkungen zu tun haben... aber unser System hat herausgefunden, dass es in verschiedenen Kontexten anwendbar ist}

Mindestens 26 unserer 28 Jahre waren von Traumata und Negativem geprägt. Es gab auch einige positive Aspekte, aber sie sind alle sehr eng mit den negativen verwoben.

Unser Therapeut und sogar unser Partnersystem sagen uns immer wieder, dass wir wirklich erstaunlich gute Arbeit leisten, und dass wir einen großen Fortschritt gemacht haben. Los des Fortschritts.

Es fühlt sich nicht so an... aber ich schätze, dass es für sie einfacher ist, es zu sehen als für uns. Ich weiß ja, dass wir die Fortschritte, die unser Partnersystem macht, viel leichter sehen als sie... also ist es nur logisch, dass das Gleiche auch umgekehrt gilt.

Als ich erwähnte, dass mein Stress bereits wieder anstieg, machte unser Partnersystem eine Bemerkung in der Art, dass es stolz auf uns sei und sich freue, dass wir in der Lage sind, uns auch nur für kurze Zeit ruhig und glücklich zu fühlen ... vor allem, wenn wir so suizidgefährdet und deprimiert waren und ständig mit einer Menge Flashbacks zu kämpfen hatten.

Offenbar geht es uns viel besser als früher.

Wenn es hier viel besser läuft, sollte ich vielleicht froh sein, dass ich mich nicht mehr vollständig daran erinnern kann, wie schlecht es uns früher ging. (Ich weiß, dass andere hier sich besser erinnern können, aber es ist schwierig für mich, diese Erinnerungen im Hinblick darauf, wie wir uns weiterentwickelt haben, abzurufen, da sie wirklich zeigen, wie schlimm die Situationen waren, in die wir uns immer noch verwickeln ließen... und das führt zu Rückblenden. Vielleicht trägt das auch dazu bei, dass ich Schwierigkeiten habe zu erkennen, wie wir uns weiterentwickelt haben}

Egal, was passiert, ich hasse diesen Stress immer noch.

Ich freue mich wirklich darauf, zu sehen, wie unser Leben mit unserem Partnersystem wächst und sich entfaltet. Ich wünschte nur, das Leben würde uns die Möglichkeit geben, es ruhiger angehen zu lassen, während wir versuchen, unseren Halt zu finden.

Wir versuchen, uns daran zu erinnern, dass die Tatsache, dass unsere beiden Systeme sich dafür entschieden haben, ein Team fürs Leben zu sein, bedeutet, dass wir das gemeinsam durchstehen und dass wir, solange wir zusammen sind, das Beste aus den Situationen machen werden, in denen wir uns befinden... es ist nur wirklich beängstigend (wahrscheinlich für sie mindestens in gleichem Maße wie für uns), weil ein Großteil unserer gemeinsamen Kindheit in beängstigenden und ekelerregenden Situationen stattfand, und dies ist das erste Mal, dass wir beide über einen längeren Zeitraum zusammen sind und die Situation tatsächlich positiv.

Ich schätze, diese ganze Bloggerei von heute macht mir nur klar, dass ich wirklich hart zu mir und dem Rest meines Systems bin. Wir müssen heilen. Und um zu heilen, werden wir gestresst sein. Wir werden deprimiert sein. Wir werden sogar in unterschiedlichem Maße selbstmordgefährdet sein. Wir müssen uns erlauben, verletzlich zu sein. Wir müssen uns erlauben, schwach zu sein. Wir müssen uns erlauben, mehr Hilfe zu brauchen {und wir müssen uns erlauben, Hilfe gesund anzunehmen, wenn sie uns zur Verfügung steht}.

Ich erinnere mich nur daran, dass ich zumindest nach außen hin viel unverwundbarer erscheinen konnte. Und ich vermisse diesen Schutzschild, der meine Gefühle und mein Herz vor weiteren Verletzungen bewahrt. Denn wenn ich nur eine sture, kaltherzige Schlampe bin, die zumindest den Anschein erweckt, ihren Scheiß im Griff zu haben, werde ich nicht dafür angegriffen, dass ich schlechter dran bin {wie wir es tatsächlich sind}

Oof. Ich schätze, das zeigt mir, dass ich auch ein großes Mobbing-Trauma aus meiner Kindheit habe. Obwohl... gibt es für die Situationen, an denen Erwachsene und nicht einfach Gleichaltrige beteiligt waren, einen anderen Begriff {neben einfach emotionalem/seelischem Missbrauch}? Vielleicht ist es in diesem Fall einfach nur Missbrauch... aber angesichts der buchstäblichen Folter, die uns einige unserer Missbraucher angetan haben und die wir in unserem Gehirn oft als "körperliche Misshandlung" bezeichnen, scheint es so, als ob der Begriff "Missbrauch" nicht auch etwas so scheinbar Triviales wie "verbales Mobbing durch die Erwachsenen, die uns eigentlich erziehen sollten" abdecken könnte.

Ich... habe nicht wirklich eine Möglichkeit, dies mit einer hübschen Schleife abzuschließen, aber ich muss hier aufhören und einige dieser Dinge für eine Weile offline verarbeiten. (Und ich muss auch den Mietscheck und andere Dinge erledigen, damit wir uns nicht mit Verspätungsgebühren und den Ausgaben selbst herumschlagen müssen)

-Rosalie

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