Todos los Alter son importantes, incluso yo

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Cuando comenzamos el proceso de reinstaurar el subsistema de Lothair como nuestro anfitrión, recuerdo que Diana tenía dudas sobre los alters que podría traer al frente. Debo confesar que no me tomé muy en serio su preocupación. Pensaba que tenía un buen conocimiento de la cantidad de traumas que tenemos, y no podía imaginar que algo nuevo traería desafíos que no tuvieran alguna base en lo que ya hemos experimentado. 

Justo cuando creo que he aprendido el concepto de "todos los compañeros de cabeza son partes igualmente válidas de todo tu ser que deben tomarse en serio", llega algo que demuestra que soy más arrogante con ellos de lo que pensaba. Lo siento, Diana. 

Aparentemente, tenemos varios subsistemas que experimentan paranoia. Hemos hablado con nuestra terapeuta al respecto y nos ha dicho, básicamente: "Sí, algunos de tus alter ego experimentan paranoia, pero tienen RAZONES para estar paranoicos, así que sigue siendo sólo TEPT". Eso fue reconfortante. Pero sigue siendo... más perturbador para la vida de lo que esperaba que fuera.

También aprendí ayer que tenemos compañeros de cabeza que ven la curación y la recuperación de la memoria como la misma cosa. Así que sacarán recuerdos más rápido de lo que somos capaces de procesarlos. Esto no es pura estupidez equivocada. Son los mismos alterados que experimentan paranoia. Y de la forma en que era su vida, no recordar tus experiencias anteriores lo suficientemente rápido podría hacerte mucho, mucho daño. 

Pude encontrar una alter que tiene control de portero/frontal sobre estas partes MUY traumatizadas. Puede echarlos del frente si es necesario. Tiene problemas con la comunicación verbal, pero creo que entre ella y Lothair estaremos bien. 

Ahora sólo tenemos que centrarnos en enraizar a estos alters paranoicos y ayudarles a vivir en el presente, en lugar de en el futuro o el pasado. 

Llevar un diario, como sugirió nuestro terapeuta, ha hecho maravillas. Un alterado en particular ha dicho que, cuando empieza a pensar en exceso, es como si estuviera atrapado en un remolino tratando de aferrarse a cualquier cosa sólida que pueda evitar que lo arrastre. Y cuando nuestro terapeuta le dijo que, con el tiempo, escribir sus pensamientos dispersos podría calmar ese remolino hasta la quietud, se quedó atónito. (Incluso dadas las circunstancias, fue un poco gracioso ver que alguien que nunca cierra su mundo interior se sobresaltaba de verdad en silencio, para variar).

Aparte de eso, hemos intentado pasar más tiempo al aire libre. Ayer fuimos de picnic con el sistema de parejas y estuvimos hablando durante horas en el parque. Fue estupendo. Y todos nos sentimos mejor por ello. 

Incluso dadas las circunstancias, parece que nuestras rutinas están volviendo. Teníamos rutinas antes de la autoconciencia, y las seguíamos religiosamente. Pero todo se sostenía a base de castigarnos. Lo que ocurre ahora es que parece que estamos recordando todo lo que perdimos al crecer. Somos personas muy diferentes de la persona que dejamos que nuestros maltratadores nos convencieran de que fuéramos. Supongo que esto es parte de la razón por la que muchos de nuestros alters renunciaron al fronting. 

Pero muchos de esos alters testarudos que se negaron a desempeñar un papel en el que no creían son los mismos que ahora están tan paranoicos. Nunca dejaron de defenderse, y por eso muchas cosas les estallaron en la cara. No puedes seguir desafiando abiertamente a tus agresores de esa manera y esperar salir indemne. No saben cómo existir en el presente sin luchar y no saben cómo curarse. 

Sé que Lothair y yo llevamos años intentando sacar a esta gente adelante. Hemos estado tan hartos de vivir una mentira y buscábamos la chispa perdida de nosotros mismos que supiera quiénes éramos. Pero las personas que hemos encontrado necesitan NUESTRA ayuda, y tengo que confesar que esto no es lo que esperaba. 

Necesito centrarme en averiguar quién soy. Necesito centrarme en vivir el presente y ser lo más honesta posible en todos los aspectos de mi vida. Porque los alteres que impidieron que nos convirtiéramos en clones de nuestra madre NO están en condiciones de volver a sus antiguos papeles en nuestro sistema. 

Quizá esto sea bueno. 

Tal vez tuve el poder de alejarme de mis abusadores todo el tiempo, y tratar de encontrar alters que lo hicieran por mí me mantuvo estancada en lugar de salvar mi vida. 

No me siento tan segura de mí misma como me gustaría, pero supongo que no pasa nada. Estoy tan acostumbrada a vivir deliberadamente al margen de mi propia cabeza, a tratarme a mí misma como una función de nuestro cerebro. La idea de permitirme estar tan viva como intento animar a mis compañeros de cabeza a estarlo... es emocionante y me da miedo a la vez. Tengo miedo de que las cosas se desmoronen si dejo de orquestar el flujo y reflujo de las interacciones de los demás. 

Quizá tenga que pensar en todo nuestro sistema como en la serie de la BBC Dirk Gently's Hollistic Detective Agency. Cuanto más intentas controlarlos, más desordenado se vuelve el mundo interior. Todo el mundo necesita que se le permita descubrirse a sí mismo, por sí mismo. Y eso me incluye a mí.

-Marionette

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Les_fractals_de_la_neige
hace 2 meses

<3
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