Introjects

Les introjects sont des alters inspirés par quelqu'un ou quelque chose dans la vie du système. N'oubliez pas que les alters se forment souvent dans des moments de grand stress et de traumatisme, et qu'au départ, ils se forment dans l'esprit d'un enfant. Le cerveau d'un enfant peut ne pas "imaginer quelqu'un de nouveau". Il n'est peut-être pas très créatif ou original à ce moment-là. Il pourrait plutôt se dire : "Si j'étais mon entraîneur de gym, je pourrais surmonter cette épreuve parce qu'ils sont forts et qu'ils peuvent surmonter n'importe quoi". Ensuite, cet enfant a un alter qui est un introject de son entraîneur de gym. Cet alter peut avoir de nombreuses similitudes ou très peu, mais il est un introject parce que le cerveau a puisé dans une source. Cette source peut également provenir des animaux, des médias, de la mythologie, de la télévision, de l'histoire, de la famille, etc.

Fictives

Les fictions proviennent de sources fictives. Les fictifs peuvent être introduits par n'importe quel personnage fictif (par exemple, un personnage de télévision ou de film, un personnage de livre, une créature mythologique, etc.)

Factifs

Les factifs proviennent de sources réelles, qu'elles soient vivantes ou non. Un factice peut être un introject d'un agresseur, d'un ami, d'un professeur, d'un personnage historique, d'une célébrité, etc.

Idées reçues régulières

Idée fausse : Les introjects sont une copie exacte de leur source. Il est cette personne, ce personnage, cet être.

Réalité : Les introjects peuvent se sentir très déconnectés de leur source et sont très différents d'elle. Ils peuvent seulement porter le même nom, avoir la même apparence intérieure ou présenter un trait de caractère similaire. Souvent, les introjects hésitent à partager leur source s'il s'agit de quelque chose de familier. En effet, même si les gens les comparent à leur source, ils savent qu'ils ne sont pas semblables.

Idée fausse : Les introjects sont toujours conscients de leur origine.

La réalité : Les introjects ne connaissent souvent pas leur source et se sentent déconnectés. Lorsqu'ils se rendent compte qu'ils sont introjectés, cette prise de conscience peut être très difficile et provoquer beaucoup de déni, de doute, de haine de soi, de problèmes intériorisés, et bien d'autres choses encore.

Idée fausse : Les introjects sont immuables ou statiques.

Réalité : Ce n'est pas parce qu'un alter a eu, à un moment donné, un lien avec une personne, un personnage ou autre, qu'il ne peut pas changer et évoluer tout au long de sa vie et devenir quelqu'un d'unique grâce aux expériences qu'il a vécues, comme n'importe qui d'autre.

Pour les alliés

Il est important de savoir que tous les fictifs/factifs ne seront pas à l'aise pour vous dire qu'ils sont un introject. S'ils le font, ils ne seront peut-être pas immédiatement à l'aise pour vous dire de qui ils sont un introject. Cela est souvent dû à la crainte d'être comparé à sa source, alors que les similitudes peuvent être très diverses - certains introjects peuvent être très semblables à leur source, tandis que d'autres peuvent être très différents. Ne le prenez pas comme une offense - considérez ces personnes comme des individus à part entière et reconnaissez que le fait qu'elles décident de vous parler des détails de leur source dépend d'elles et n'a rien à voir avec vous.