Mythbusting DID
MYTHE : Le trouble dissociatif de l'identité est extrêmement rare.
FAIT : On estime que les troubles obsessionnels compulsifs affectent jusqu'à 1,5% de la population mondiale. Ce chiffre est plus élevé que celui des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), pour lesquels il existe une multitude de représentations, d'actions d'éducation et de sensibilisation, de ressources, de thérapeutes formés, etc. Le trouble dissociatif de l'identité est peu courant, mais il n'est pas aussi rare qu'on le dit.
MYTHE : Le DID ne figure pas dans le DSM.
FAIT : Il s'agit de l'un des mythes les plus étranges, car il peut être rapidement démenti par une simple vérification des faits. Le trouble obsessionnel-compulsif figure dans le DSM-5 et y figure (sous le nom initial de trouble de la personnalité multiple) depuis 1980.
MYTHE : La DID est toujours évidente
FAIT : Le trouble obsessionnel-compulsif est un trouble caché qui se dissimule aux autres, même à la personne qui en est atteinte. Il est souvent difficile de savoir si une personne est atteinte d'un trouble obsessionnel-compulsif. Les patients sont souvent mal diagnostiqués, en particulier dans le cadre d'un TPL ou d'un trouble bipolaire.
MYTHE : La DID est la même chose que la schizophrénie.
FAIT : Les troubles obsessionnels compulsifs et la schizophrénie ne sont pas liés. La schizophrénie est un trouble psychotique caractérisé par des hallucinations et des délires, généralement à l'extérieur de soi. En revanche, le trouble dissociatif est un trouble dissociatif dans lequel une personne a développé des barrières amnésiques qui ont érigé des murs entre différentes parties d'elle-même. Ces parties ont développé des identités individuelles en raison du manque de connexion et de communication entre les parties, dû à l'amnésie et à la déconnexion.
MYTHE : La dépression saisonnière est un trouble moderne qui n'est apparu que récemment.
FAIT : Le premier cas rapporté de TDI remonte à 1586 (Jeanne Fery). Des cas de ce que nous appelons aujourd'hui DID ont été documentés tout au long de l'histoire, devenant de plus en plus évidents au fur et à mesure que nous en apprenions davantage sur ce trouble et que le public était mieux informé et comprenait mieux cette condition.
MYTHE : Les personnes atteintes de TDI ne peuvent jamais être conscientes qu'elles ont des alters.
FAIT : Le trouble obsessionnel-compulsif est effectivement structuré de manière à rester caché, mais il est également imparfait. Avec le temps, des fissures se forment souvent et les personnes atteintes de ce trouble commencent à percevoir des choses qui n'ont pas de sens. À l'âge adulte, les personnes atteintes d'un trouble obsessionnel-compulsif se rendent généralement compte qu'il se passe quelque chose, qu'elles sachent ou non qu'il s'agit d'un trouble obsessionnel-compulsif.
MYTHE : La fusion est synonyme de mort.
FAIT : Dans la fusion, deux alters ou plus se réunissent pour former un nouvel alter. D'autres personnes dans le système peuvent avoir des difficultés à s'attacher à un alter qui a fusionné, et il est compréhensible dans une certaine mesure de faire le deuil d'une fusion, mais la fusion n'est pas la mort. L'alter original est toujours là ; il est maintenant connecté à quelqu'un d'autre et partage des souvenirs, ce qui fait partie du processus de guérison. Il est essentiel de permettre le deuil et la douleur, mais il est malsain et incorrect de les traiter comme la mort.
MYTHE : Un système ne peut pas former de nouveaux alters, ou se diviser, après 7-9 ans.
FAIT : Une fois qu'une personne a développé un DID, son cerveau a découvert que la scission des alters est un mécanisme d'adaptation, et il peut l'utiliser tout au long de la vie de cette personne. Même si elle fusionne complètement à un moment donné, elle peut encore se diviser en réaction à un traumatisme ou à un stress.
MYTHE : Le DID peut être formé à l'âge adulte.
FAIT : La DID se forme dans le cerveau de l'enfant en réponse à des traumatismes répétés avant que les états du moi ne puissent s'intégrer à un stade de développement spécifique. Pour en savoir plus sur la théorie de la dissociation structurelle et sur le développement de la DID, cliquez ici.
MYTHE : La commutation se fait toujours OU jamais "sur commande".
FAIT : Ni l'un ni l'autre n'est vrai. Pour la plupart des systèmes, les commutations intentionnelles ne se produisent pas. Cependant, il serait faux de dire que cela n'arrive jamais. Grâce à une thérapie, une communication et des efforts considérables, certains systèmes peuvent parvenir à passer volontairement d'un alters à l'autre à certains moments. Il n'existe pas de règles strictes sur la façon dont un système peut ou ne peut pas fonctionner. Chaque système fonctionne différemment, c'est pourquoi ces affirmations générales sont souvent fausses.
MYTHE : Tous les systèmes ont un "monde intérieur"
FAIT : Tous les systèmes n'ont pas de monde intérieur. Certains en ont un, d'autres non, certains en ont un auquel seuls certains alters peuvent accéder, et d'autres encore n'en ont qu'une fois qu'ils l'ont activement construit par le biais de la thérapie. Il est unique pour chaque système.
MYTHE : L'hôte reste le même pendant toute la durée de vie du système (et conserve son nom de naissance).
FAIT : Le terme "hôte" n'est qu'un rôle dans un système, et plusieurs alters peuvent occuper cette position tout au long de la vie d'un système. Les hôtes peuvent changer et changent effectivement. Comme tout le monde, un alter peut choisir un nom autre que son nom de naissance. De nombreux systèmes n'ont pas d'alters qui utilisent leur nom de naissance parce qu'il est lié à un traumatisme pour eux.
MYTHE : Les introjections (Fictives/Factives) signifient que quelqu'un simule son trouble.
FAIT : Les professionnels ont confirmé à plusieurs reprises que les introjects font partie de ce trouble. Le cerveau des personnes, en particulier celui des enfants, s'inspire du monde qui les entoure et de ce qu'ils connaissent, en particulier dans les moments de grand stress et de traumatisme.
MYTHE : Les alters peuvent mourir.
FAIT : Les alters peuvent devenir dormants et inactifs pendant une longue période. Les alters peuvent fusionner entre eux et devenir un nouvel alter dont les caractéristiques et les souvenirs sont un mélange des deux anciens alters. Mais les alters ne peuvent pas mourir.
MYTHE : Le DID est un trouble propre aux "Blancs".
FAIT : Le DID touche des personnes de toutes les races. Cependant, les personnes de couleur sont statistiquement moins susceptibles d'avoir accès à des professionnels de la médecine et de la santé mentale. Le diagnostic et le traitement d'une maladie aussi complexe que le trouble obsessionnel-compulsif peuvent nécessiter des années de traitement par des spécialistes ; c'est pourquoi les personnes BIPOC sont sous-représentées. S'il est vrai qu'il existe une disparité dans le nombre de personnes activement diagnostiquées et traitées, et dans le nombre de personnes que l'on voit en ligne et qui parlent activement du DID, il est incroyablement problématique de ne pas reconnaître les raisons de cette situation, et il est ignorant et préjudiciable de prétendre qu'il s'agit simplement d'un "trouble de personne blanche". Effacer les expériences des personnes atteintes de ce trouble qui luttent sans avoir accès à des soins appropriés et prétendre que ce n'est pas leur trouble est préjudiciable ; ce n'est pas correct et c'est faux.
MYTHE : Une fois que l'hôte sait qu'il est atteint de DID, tout le monde dans le système sait qu'il est atteint de DID.
FAIT : Même si l'hôte a découvert qu'il est atteint de DID, il peut y avoir d'autres alters dans le système qui ne savent toujours pas qu'ils sont atteints de ce trouble ou qui ne savent pas de quoi il s'agit. Il convient de traiter cette question avec prudence et patience.
MYTHE : Lorsqu'une personne souffrant d'un trouble obsessionnel-compulsif apprend à connaître son traumatisme et découvre ces souvenirs refoulés, elle est "fixée" et son trouble obsessionnel-compulsif est "guéri".
FAIT : La découverte de souvenirs traumatiques refoulés doit se faire avec beaucoup de précautions et à un rythme approprié. Essayer de pousser à la découverte de souvenirs traumatiques refoulés parce que vous pensez qu'il s'agit d'un remède magique risque en fait de causer beaucoup plus de mal que de bien. Oui, la découverte de ces souvenirs au fil du temps peut être utile à votre processus de guérison si elle est faite avec soin et à un rythme doux - idéalement avec l'aide d'un professionnel formé (pas seulement un professionnel signifiant quelqu'un qui connaît l'EMDR, mais un professionnel signifiant quelqu'un qui est familier avec les troubles dissociatifs et la nature complexe du DID et le soin qui est nécessaire pour découvrir les souvenirs de traumatisme pour un système). Il y a une raison pour laquelle ces souvenirs sont conservés par certains alters et cachés à d'autres, et le fait d'essayer de pousser la guérison peut provoquer des scissions d'autres alters, des problèmes majeurs au sein du système, et bien plus encore. Il n'existe pas de remède miracle pour le DID. Il s'agit d'un trouble qui dure toute la vie et qui doit être traité avec patience et attention.
MYTHE : Tous les alters seront humains.
FAIT : Les alters peuvent être non humains. Les alters viennent de l'esprit à un moment de désespoir et de traumatisme, et souvent de l'esprit d'un enfant. Par exemple, imaginez qu'un enfant se noie et pense qu'il est sur le point de mourir. Son esprit commence à réaliser qu'il ne peut pas survivre à cette situation et à souhaiter être quelque chose qui pourrait y survivre - si seulement il était quelque chose qui pouvait survivre à ce qu'il est en train de vivre, alors il s'en sortirait. Dans cette situation, l'enfant peut se séparer d'un poisson. Si l'enfant survit, l'alter ne disparaît pas simplement parce que la situation immédiate est terminée. Il a maintenant un alter qui n'est pas humain. Certains alter non humains agiront et se sentiront plus humains, tandis que d'autres se sentiront et agiront plus non humains - certains peuvent être des animaux, d'autres des créatures mythologiques, des objets, etc. Tout ce que le cerveau du système pensait pouvoir lui permettre de traverser ce moment qu'il n'aurait pas pu traverser autrement. Il est important de se rappeler que ces alters viennent de périodes extrêmement sombres et ne sont pas des "personnages" amusants ou légers.
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