Talking About Confusing and Strange Experiences
La perte d'émotions
Le saignement émotionnel est très déconcertant lorsqu'on en fait l'expérience. Avant que vous ne sachiez ce que c'est et pourquoi cela se produit, vous pouvez avoir l'impression que toutes ces choses horribles sont vraies - que vous êtes vraiment "fou" - qu'il y a quelque chose qui ne va pas du tout chez vous. En réalité, il s'agit d'une chose très simple. Cela ne rend pas les choses moins bizarres lorsqu'elles se produisent, mais la compréhension de la logique peut être très utile.
L'hémorragie émotionnelle se produit lorsqu'un alter ressent intérieurement des émotions fortes qui se répandent et affectent l'alter qui le précède. L'alter qui le précède n'est pas personnellement attaché à ces émotions, et il ne les " ressent " pas nécessairement, mais il peut quand même se mettre à sangloter de manière incontrôlable - ce qui est une juxtaposition incroyablement étrange et peut facilement rendre quelqu'un très instable lorsqu'il se sent parfaitement calme mais qu'il a des haut-le-cœur et sanglote.
Expérience personnelle :
Elle était sur le sol, pleurant, hyperventilant, souffrant d'une véritable crise de panique. Je savais d'une certaine manière que c'était mon corps, et il n'y avait pas de vue à la troisième personne, j'étais juste coincée dans un corps que je ne pouvais pas sentir, ayant des sentiments que je ne pouvais pas sentir. C'était surréaliste de ne pas ressentir de chevauchement émotionnel du tout, juste mon sentiment personnel de me sentir mal pour elle. Je ne pouvais pas voir ce qu'elle voyait ni dire ce qui causait tout cela, mais la crise de panique qu'elle avait, je ne l'avais pas alors que j'étais présent et conscient dans son esprit. Je me suis sentie tellement détachée de moi-même. Je ne ressentais rien de sa douleur, mais j'étais elle en même temps. - EJK
Lorsque les alters de votre système pleurent encore la perte d'une personne dont vous vous êtes éloigné ou qui était malsaine ou abusive.
Il peut être incroyablement difficile de tourner la page sur quelqu'un ou de s'éloigner d'une personne malsaine ou, surtout, d'une personne abusive, alors que quelqu'un dans votre système la considère encore comme une personne qu'il aime ou qui lui manque. Les alters peuvent rester longtemps dans le déni d'une personne malsaine ou abusive et prendre le temps de guérir, de tourner la page et de faire leur deuil. Malheureusement, cette situation, couplée à une hémorragie émotionnelle, peut vous donner l'impression d'être coincé dans le passé et d'être attaché à bien des égards, entraînant d'autres personnes avec vous. N'oubliez pas que vous êtes sur votre propre chemin, que vous faites vos propres progrès et que vos succès vous appartiennent. Tout ce que vous pouvez faire, c'est soutenir vos alters quand vous le pouvez, mais prenez avant tout soin de votre corps et de vous-même.
Alters et maladie/douleur
Les personnes souffrant de TDI et de TSO peuvent constater que les alters interviennent plus souvent ou qu'elles sont plus "floues" ou "brouillées" lorsqu'elles ne se sentent pas bien. Ce phénomène n'est pas rare chez les personnes atteintes de ces troubles. Non seulement différents alters peuvent être capables d'endosser différents malaises pour vous aider à traverser une période difficile, mais vous pouvez aussi vous dissocier naturellement de la douleur ou du malaise, ce qui peut abaisser certaines barrières et permettre à d'autres personnes de s'approcher du front sans que vous vous en rendiez compte. Si les alters qui interviennent à votre insu ou qui deviennent co-con ou blendy vous effraient (comme c'est le cas pour beaucoup), sachez que la plupart du temps, quelqu'un se trouve à proximité ou est intervenu lorsque vous étiez malade ou souffrant ; c'était pour vous aider et soulager l'inconfort. Bien sûr, ce ne sera pas toujours le cas, mais il est utile de se rappeler que vos alters sont - en fin de compte - tous là pour vous aider à survivre et à passer à travers chaque journée. Bien qu'il soit tout à fait compréhensible d'avoir peur de vos alters et des changements qui se produisent à votre insu, vous pouvez vous réconforter en sachant qu'ils étaient probablement là pour vous aider, et peut-être qu'à l'avenir, lorsque vous vous sentirez mieux et que vous aurez plus d'énergie, vous pourrez travailler sur la communication afin d'atténuer ces craintes.