Heute Abend haben der Therapie-Guru und ich daran gearbeitet, dass ich bewusster und präsenter in meinem Körper bin. Und was ich danach am meisten merke? Mein linkes, mit Zellulitis infiziertes Bein tut verdammt weh. Das ist eine kleine Neuigkeit, denn vorher hat es mich nicht wirklich gestört...., was mit ein Grund dafür ist, dass wir erst zum Arzt gegangen sind, als es schon sehr, sehr schlimm war. Keine Schmerzen zu haben, klingt nach einer guten Sache, aber es ist eine gemischte Sache, denke ich.
Wie auch immer, heute Abend gab es keine tiefgreifende Therapie, was auch gut so ist, denn nächste Woche wird es keine Therapie-Guru-Zeit geben, da er einige Dinge zu erledigen hat. Also, eine Woche frei, huzzah!
Ich werde mir noch einmal überlegen müssen, was es bedeutet, ein Beschützer zu sein, da ich dazu neige, zu ignorieren, wie verletzt oder krank wir wirklich sind - T.G. hat mich darauf hingewiesen. Ich gebe zu, dass ich zu denen gehöre, die zwar die Karosserie fahren, sich aber nicht um Ölwechsel, Reifenrotation usw. kümmern. Das muss sich ändern, denn ich muss meinen Teil dazu beitragen, uns körperlich zu versorgen. Dazu gehört auch, dass ich mir einfach bewusst bin, wie es um meinen Körper steht.
Ein weiterer Teil der Selbstfürsorge ist der Versuch, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden. HAHAHAHAHAHAHAHA.... ja, ich hatte noch nie einen regelmäßigen Schlafrhythmus. Wir fangen klein an und haben uns darauf geeinigt, dass wir versuchen, jeden Morgen zwischen 4 und 6 Uhr im Bett zu sein. In der letzten Woche haben wir dieses Ziel zweimal verfehlt, einmal davon war ich schuld. Unser Schlaf ist völlig durcheinander.
Autsch, mein Bein tut wirklich weh. Jetzt weiß ich, warum ich das Signal blockiert habe. Soweit ich weiß, ist Sharon die Einzige, die wirklich mit Schmerzen umgehen kann. Ich weiß nicht, was sie getan hat, um das zu verdienen.
Selbstfürsorge ist für mich nicht selbstverständlich, das wird eine Herausforderung sein.
Viel mehr gibt es heute Abend nicht zu sagen.