Santé mentale et responsabilité
Nous savons tous qu'il peut être difficile de gérer des situations délicates lorsque vous luttez contre votre santé mentale. S'il se passe quelque chose qui vous affecte profondément - ou quelque chose que vous considérez comme une "raison" pour laquelle vous avez fait quelque chose ou vous êtes comporté d'une certaine manière, il peut être incroyablement facile de vouloir se concentrer sur cela.
J'ai récemment entendu une citation incroyable dont il est très important que nous nous souvenions tous : "...Il n'est pas possible de se soustraire à l'obligation de rendre des comptes par le biais de la santé mentale." C'est ce dont nous parlons toujours lorsqu'il s'agit de la responsabilité du système.
Si vous avez commis une erreur, si vous avez fait une gaffe dans votre vie et si vous avez blessé des gens, vous ne devez pas vous concentrer sur les raisons qui vous ont poussé à commettre cette erreur. Au contraire, il est temps d'assumer la responsabilité de vos actes et de faire amende honorable. Pour ce faire, ne vous concentrez pas sur vous-même. Ne vous concentrez pas sur ce que vous avez vécu ou sur les raisons pour lesquelles vous avez fait ce que vous avez fait. Concentrez-vous plutôt sur la personne concernée, sur la façon dont ce que vous avez fait l'a affectée et sur ce que vous pouvez faire pour réparer les dégâts.
Plus tard, de votre propre chef et sans leur imposer ce fardeau, vous pourrez réfléchir à ce que vous avez vécu et à ce qu'il vous faudra peut-être améliorer dans votre propre vie pour essayer de vous stabiliser et faire en sorte que cela ne se reproduise plus. La santé mentale peut expliquer pourquoi certaines choses se produisent, mais ce n'est pas une excuse et cela ne vous dispense pas de rendre des comptes.
De plus, si vous voyez des personnes qui utilisent constamment la santé mentale comme excuse dans leur vie - qu'il s'agisse de proches ou de personnes sur Internet - cela peut être un signe d'avertissement. Non pas que ces personnes soient terribles, mais elles n'ont peut-être pas fait le travail de guérison nécessaire et n'adoptent pas nécessairement des comportements sains. N'entrez pas dans le jeu de ces personnes qui mettent leurs actions inappropriées ou destructrices sur le compte de leur santé mentale. Et s'il est plus sûr, plus sain et meilleur pour vous de les retirer de votre vie, n'ayez pas peur de vous faire passer avant tout le monde.